Als ich die Ausbildung zur Yogalehrerin angefangen habe, war mein Ziel die wohltuenden Wirkungen von Yoga: Flexibilität und Kräftigung im Körper und Entspannung für mein Geist weiterzugeben. Doch habe ich noch viel mehr entdeckt.
Die Begegnung mit der Philosophie und der Spiritualität von Yoga während der Ausbildung haben meine Sehnsucht nach einem Lebenssinn erfüllt. Die Ausbildung hat auf mich wie ein Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung gewirkt. Ich habe mich die Frage gestellt: wer bin ich und wie will ich leben? Heute bin ich immer noch „im Prozess“ und praktiziere Yoga jeden Tag -auf der Yogamatte- oder in meiner Lebenshaltung. Denn viel mehr als eine körperliche Übung ist Yoga eine Lebenshaltung: Liebe -als erstes für dich selbst-, Achtsamkeit, Eigenverantwortung, Selbstermächtigung das Alles ist Yoga, das Alles ist mein Yoga.
Yoga mit Sophie 