Meine Begegnung mit Yoga hat tatsächlich mit einem Buch angefangen! Ich hatte starke Rückenschmerzen und habe ein Sachbuch mit DVD über Yoga für den Rücken gekauft. Die Asana-Praxis (die Übungen) und die liebevolle ruhige Ansprache waren so heilsam, dass ich den Weg zum Yoga-Studio genommen habe.
Mein Lebensweg ist reich an Erfahrungen und Begegnungen und ich bin sehr dankbar für meine Familie und die Freunde und Bekannte, die mich seit 1972 begleiten.
Meine 3-Jährigen-Ausbildung als Yogalehrerin mit insgesamt 700 Stunden habe ich im Satya-Yoga-Institut im November 2024 in Kassel absolviert. Sie entspricht die Anforderungen der Europäischen Yoga Union (EYU) und ist von den Krankenkassen anerkannt.
Ich unterrichte seit November 2023.
Yoga mit Sophie 